Ayurveda & Yoga à Narbonne

Des pratiques ancestrales au service de votre bien-être

Ayurveda, yoga, massages

Le printemps et le dosha KAPHA

Vous vous sentez lourd, mou, congestionné, vous avez des allergies, des problèmes ORL (rhumes etc ...), une digestion plus lente, du mal à vous réveiller ... C'est le dosha KAPHA qui est déséquilibré !

cours de yoga Narbonne

Avec le printemps nous rentrons dans la saison du dosha KAPHA, relié aux éléments Terre et Eau.

Période traditionnelle de détoxification, le corps a besoin de purger les toxines accumulées pendant l'hiver.

Il convient donc d'adapter l'alimentation, la routine de vie et les soins que l'on peut reçevoir.

 

L'Ayurveda propose des soins spécifiques pour agir sur ce dosha et nous aider à traverser au mieux cette période, en appliquant des caractéristiques contraires à celles de KAPHA qui est lourd, lent, froid, huileux, liquide, collant, mou, statique ...

Sont particulièrement recommandés :

*** l'Udvarta principalement, mais aussi
*** l'Abhyanga pour Kapha,
*** le massage des 5 Eléments,
*** le Nasya, et le
*** Svedhana ... 


Les consultations et massages se déroulent dans mon cabinet au 4 rue du Capitole à Narbonne.

Ils peuvent être pratiqués à domicile, avec un supplément pour le déplacement.


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