Nous voici entrés en plein coeur de la saison VATA, avec son lot de désagréments qui y sont liés : fatigue, petites et grosses angoisses, insomnies, stress, problèmes de digestion, dépression, etc ...

L'Ayurveda propose des soins spécifiques pour agir sur ce dosha et nous aider à traverser cette période difficile, en appliquant des caractéristiques contraires à celle de Vata qui est froid, sec, rugueux, léger, irrégulier et mobile. Sont particulièrement recommandés :

l'Abhyanga ; le Shirodhara ; le Massage Energétique ; le Navarakiri ; la marmathérapie ...