Bienvenue aux prochains AKY : Atelers Ayurveda & Kundalini Yoga

La journée du dimanche 3 décembre 2023 commencera à 9h30 avec l'acceuil des participants au 5 rue du Carla à Moussoulens (10mn de Carcassonne direction Castelnaudary)

De 10h00 à 13h00 nous étudierons les bases de l'Ayurveda partie 2, et commencerons à découvrir le dosha kapha.

De 13h00 à 15h00 nous pourrons prendre un repas partagé LEGER pour pouvoir pratiquer le Yoga ensuite.

A 14h30 nous commencerons à acceuillir les participants à l'atelier de Yoga qui ne seraient pas venus le matin.

De 15h00 à 18h00 nous pratiquerons des respirations, des postures dynamiques et statiques, des mantras, de la relaxation, tout ce qui compose le Kundalini Yoga avec une touche Ayurvédique : je propose à présent de l'Ayurvedik Kundalini Yoga.

Puis nous concluerons cette journée par un temps de partage avec boissons chaudes et douceurs.

La participation minimum sera de :
* 20€ pour chaque atelier
* 40€ pour la journée complète
Avec la possibilité de compléter ces montants minimum.
En effet, je souhaite rendre accessible au plus grand nombre ces propositions, qui ont une valeur bien plus importante sur le "marché du bien-être" (ce type de journée est normalement autour de 80€)

Le règlement se fera par virement bancaire à l'inscription pour valider celle-ci. Les éventuels compléments peuvent se faire au moment de l'inscription, ou le jour des ateliers.

Attention places limitées à :
* 15 personnes pour l'Ayurveda
* 10 personnes pour le Yoga

Au plaisir de vous revoir, ou de vous rencontrer,
Rendez-vous le dimanche 3 décembre à Moussoulens !