Cours en entreprise et collectivité

Le Kundalini Yoga peut s'inviter dans votre structure pour le plus grand bien être de vos salariés.

Il permet d'arriver à se sentir serein, à gérer le stress, les conflits, et à être plus efficace dans son travail.

Proposé dans le temps de pause sur le lieu de travail, il permet de pratiquer une activité sans empiéter sur un temps personnel et familial souvent trop court. Sans se déplacer, on peut alors prendre soin de soi lors d'une séance de yoga, se recentrer, respirer, s'étirer, dynamiser son corps et détendre son esprit. On repart ainsi au travail dans les meilleures conditions.

• Le lieu : une salle d'environ 30 m² pour 6 élèves / 40 m² pour 8 élèves / 50 m² pour 10 élèves
• La durée du cours : la formule proposée est d'1h (le cours habituel dure environ 1h20)
• Le nombre d'élèves par cours : un groupe compris entre 4 et 12 personnes
• Tarifs pour cours réguliers : 60 € de l'heure jusqu'à 8 élèves - 70 € pour 10 élèves - 80 € pour 12 élèves
• Tarifs pour évènementiel : de 120 € à 150 € suivant conditions et nombre d'élèves
• Matériel : chaque élève doit amener un tapis de yoga ou une couverture pour le sol + une couverture pour se couvrir durant la relaxation, suffisamment épaisse pour servir de coussin pendant les exercies