Cours de Kundalini Yoga

Yoga de l'énergie et de la connexion à soi, le Kundalini Yoga est le yoga de la joie, du lâcher-prise, et un puissant anti-stress au service du développement du potentiel de l'être humain dans toutes ses dimensions : physique, psychique et spirituelle.

Postures statiques et dynamiques, respirations, relaxation, méditations avec et sans mantras ... sont pratiquées selon les enseignements de Yogi Bhajan.

Le Kundalini Yoga est ouvert à tous, toutes conditions physiques et tous les âges.

« Le Kundalini Yoga, c’est l’art de vous déployer pour trouver votre propre potentiel et votre vitalité, et vous hisser au plan de vos plus hautes vertus". Yogi Bhajan 

"Le corps ne s'étire pas tout seul. Lorsqu'il n'est pas étiré, il se fragilise, ce qui est source de douleurs et de maladies. Dès lors, pour garder le corps souple et flexible, il est nécessaire de l'étirer. Et en étirant les nerfs, vous augmentez votre endurance, en stimulant le système ganglionnaire, vous préservez votre santé, et en purifiant le sang et le système circulatoire, vous vous garantissez une longue vie. L'univers nous a fait don de la vie, et la meilleure chose que nous puissions faire est de l'aimer et de tâcher d'être heureux. La Voie royale vers la lumière intérieure nous fait pressentir l'unité avec tout ce qui est. Dans le Yoga Kundalini nous déployons notre énergie endormie afin de vivre une vie accomplie, intuitive et parfaite, dans une situation de vie normale comme partie intégrante de ce monde". Yogi Bhajan

pour + d'informations sur le Kundalini Yoga et Yogi Bhajan :

La Fédération Française de Kundalini Yoga
Brice et Elodie Cavallero sur Perpignan