** REPRISE DES COURS LE LUNDI 21 SEPTEMBRE **
Yoga de l'énergie et de la connexion à soi, le Kundalini Yoga est le yoga de la joie, du lâcher-prise, et un puissant anti-stress au service du développement du potentiel de l'être humain dans toutes ses dimensions : physique, psychique et spirituelle.
Postures statiques et dynamiques, respirations, relaxation, méditations avec et sans mantras ... sont pratiquées selon les enseignements de Yogi Bhajan.
Le Kundalini Yoga est ouvert à tous, toutes conditions physiques et tous les âges.
« Le Kundalini Yoga, c’est l’art de vous déployer pour trouver votre propre potentiel et votre vitalité, et vous hisser au plan de vos plus hautes vertus". Yogi Bhajan
Les cours collectifs ont lieu à Narbonne, au Centre de Yoga et d'Aurveda, 4 RUE DU CAPITOLE
(en face du collège Sévigné - à 5mn à pieds de la médiathèque, de la gare, de la place de la Mairie - dans ce rayon, de nombreuses places de parking disponibles)
Ils durent environ 1h30, et comportent plusieurs parties :
Puis nous finissons le cours par un tour de parole.
Nous pratiquons régulièrement la sadhana du verseau : le kriya est plus long, et les méditations chantées sont au nombre de 7. Une expérience très puissante de reconnexion à soi même et au monde, une purification qu'il faut vivre au moins une fois dans sa pratique du Kundalini Yoga ... Pour y revenir ensuite !
Lors des ateliers, nous évoquerons des thématiques liées à la pratique du Kundalini Yoga, ainsi que des propositions liées à l'Ayrveda.
Retrouvez toutes les dates sur la page "Stages / Ateliers"
Planning :
Lundi :
17h45 - 19h15
19h30 - 21h00
Mardi :
12h15 - 13h30
18h00 - 19h30 (prénatal)
Jeudi :
17h45 - 19h15
19h30 - 21h00
Vendredi :
10h00 - 11h30
Samedi :
11h00 - 12h30
(certains samedi n'auront pas de cours)
Nouveau cette année :
Afin qu'en toute circonstances vous puissiez suivre le cours de la semaine, pour les abonnés, le cours sera enregistré et mis à disposition à minima sur la plateforme Facebook dans le groupe privé, et idéalement téléchargé sur ce site sur une page invisible accessible aux abonnés (si problèmes techniques, ce sera sur une chaine Youtube privée)
Ainsi, si vous ne pouvez pas assister au cours une semaine, vous pourrez pratiquer là où vous serez.
Tarifs à la rentrée septembre 2020 :
Abonnement annuel 1 cours / semaine : 330 € (ou 10 chèques de 33 €)
Abonnement annuel 2 cours / semaine : 500 € (ou 10 chèques de 50€)
Carte 10 cours : 125 € (valable 6 mois - transformable en abonnement)
Cours à l'unité : 15€
Adapation des tarifs d'abonnements suivant la date d'inscription à voir avec l'enseignante.
Les abonnements s'entendent du 21 septembre 2019 au 13 juillet 2020.
Premier cours offert - Me contacter avant de venir
Pour de meilleurs résultats, l'assiduité est vivement recommandée (dans la mesure de vos possibilités)
Si vous râtez votre cours, vous pouvez demander à assister à un autre dans la semaine : je suis très arrangeante, dans la limite des places disponibles.
Les recommandations pour une bonne pratique :
Au plaisir de vous accueillir pour une séance d'essai sur le cours de votre choix